🌿 Le 22 mars 2026 09h30- 17h🌿

🌿Journée Y.E.S. DAY : Yoga, Énergie, Santé naturelle🌿

Avec Fannie Hugues, Jerome Bernard et Magali Hugues

🌿Accueillir l’énergie du printemps 🌿

Une journée autour de la détox douce de printemps, pour vous revitaliser, nourrir votre énergie, et vous reconnecter à l’essentiel, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

AU PROGRAMME :

YOGA avec Jérôme

Pour démarrer en douceur, Jérôme nous guidera dans une séance de YOGA adaptée à tous.
Un espace pour délier le corps, relancer l’énergie vitale et accompagner votre détox en douceur grâce au pranayama* et à des postures adaptées.

Une belle séance pour se ressourcer en toute sérénité.

Le pranayama est une pratique de régulation de la respiration dont l’objectif est d’harmoniser le corps et l’esprit.
En sanskrit, « prana » signifie l’énergie vitale et « yama » fait référence au contrôle.

BALADE NATURE avec Magali

dans la forêt de St-Vallier-de-Thiey, une occasion privilégiée pour aller à la rencontre des plantes médicinales de saison, se reconnecter à l’extérieur, et profiter des bienfaits de l’air printanier.

ATELIER d’HERBORISTERIE et SANTÉ NATURELLE avec Magali

L’après-midi se poursuivra avec l sur le thème du jour : « La détox douce de printemps »

Chaque année au printemps, les plantes bourgeonnent, les animaux se purgent et toute la nature se réveille. Tout comme la sève des arbres circule à nouveau, notre sang se fluidifie, initiant ainsi un drainage naturel.

Magali vous fera découvrir quelles solutions naturelles s’offrent à vous pour accompagner ce processus et revitaliser votre organisme en le débarrassant de toxines accumulées au fil du temps.

-> La cure douce de printemps, c’est 3 semaines pour prendre soin de soi, de son corps, son esprit, sa respiration, son alimentation : nous parlerons plantes médicinales locales – celles qui poussent en bas de chez nous – contact avec la nature, respiration, hygiène vitale, recettes santé et temps pour soi.

Avec l’atelier pratique d’herboristerie, vous préparerez votre propre infusion personnalisée à remporter chez vous.

Tisanes sauvages
Repas partagé sorti du sac, dans la nature … ou au coin du poêle suivant la météo !

Moments d’échanges, de rencontres et de partages

Soin collectif de REIKI-LAHOCHI avec Fannie

Pour clôturer cette journée, Fannie vous invitera à un soin favorisant l’élimination des toxines physiques, émotionnelles et énergétiques.
Chaque séance est unique et agit là où vous en avez le plus besoin, de façon plus ou moins subtile selon votre sensibilité et votre état du moment.

-> Si vous souhaitez en savoir plus sur le déroulé d’un soin collectif vous pouvez consulter l’article suivant : https://www.fanniehugues.com/les-soins-collectifs-reiki…/