Yoga Navrasa
Cours de Yoga traditionnel (Hatha Yoga) tous niveaux à St Vallier de Thiey (06)
Cours collectifs ou individuels
Cours de Yoga traditionnel (Hatha Yoga) tous niveaux :
- Travail corporel avec postures dynamiques et statiques (asana)
- Respirations guidées (pranayama)
- Relaxation
Le yoga permet un assouplissement et un renforcement de la tonicité du corps, une détente générale et une amélioration du système respiratoire, circulatoire, digestif et hormonal. Il réduit le stress et aide à la stabilité émotionnelle et favorise la concentration ainsi que l’état de pleine conscience.
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ATELIER 07 MAI 2023 JOURNEE MONDIALE DU RIRE
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Reprise des ateliers yoga du son et bains sonores dimanche 16 octobre 2022
fiche d’inscription 2022-2023
Cours collectif
Participez à nos sessions organisées tous les mercredis à la maison positive Archibionature
Cours individuel
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