🌞 Atelier Yoga Bien-Être – Célébrons ensemble la Journée Mondiale du Yoga
À l’occasion de la Journée Mondiale du Yoga, l’association Lez Arts Positifs vous invite à un atelier de yoga bien-être, accessible à tous et à tous les niveaux, pour débuter l’été dans une belle énergie de douceur, de recentrage et de vitalité.
🧘♂️ Un moment de ressourcement, ouvert à tous
Que vous soyez pratiquant débutant ou confirmé, cet atelier est pensé pour vous offrir un moment d’harmonie et de bien-être, en toute simplicité. Dans un cadre apaisant et en plein air, nous prendrons le temps de nous reconnecter à notre corps, à notre souffle et à l’instant présent.
🗓 Informations pratiques
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Date : Vendredi 21 juin 2025
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Horaire : de 8h30 à 9h45 (durée 1h15)
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Lieu : Sur le parvis de l’Espace Thiey
101 allée Charles Bonome, 06460 Saint-Vallier-de-Thiey
🌿 Déroulé de l’atelier
L’atelier sera guidé de manière progressive et bienveillante, et se composera de :
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Une méditation d’ancrage pour commencer en douceur
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Des postures de yoga (Asanas) accessibles à tous, pour réveiller le corps
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Des exercices de respiration (Pranayama) pour harmoniser le souffle
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Une relaxation finale en posture de Savasana, pour intégrer pleinement les bienfaits de la séance
🎒 Ce qu’il faut prévoir
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Une tenue confortable adaptée à la pratique
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Si possible, votre tapis de yoga et un plaid pour la relaxation
(Des tapis et couvertures seront disponibles sur place si besoin)
💰 Tarifs
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Gratuit pour les adhérents de l’association Lez Arts Positifs
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10 € pour les non-adhérents
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Tarifs famille possibles – n’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus
📞 Réservations & renseignements
📲 Par téléphone au 06 62 72 15 23
📧 Ou par message via notre page de contact (si vous avez un formulaire/contact sur le site)
🌸 Pourquoi participer à cet atelier ?
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Pour prendre un temps pour vous, en douceur, dans un cadre naturel
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Pour découvrir ou approfondir la pratique du yoga dans une ambiance bienveillante
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Pour célébrer ensemble les bienfaits du yoga à l’occasion d’une journée internationale dédiée
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Pour bien commencer l’été, en pleine conscience et dans la détente
Nous vous attendons avec joie pour ce beau moment de partage !
Atelier maintenu en cas de météo clémente – en cas d’intempéries, une solution de repli pourra être proposée.
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Namasté 🙏